La destacada deportista conversó con la Fundación BEPRO acerca de los desafíos psicológicos de mantenerse en la alta competencia y el valor de un buen círculo de apoyo.
La reconocida extenista Garbiñe Muguruza reflexionó recientemente sobre los retos invisibles que implica alcanzar y sostenerse en la élite del deporte profesional. Con una trayectoria que incluye diez títulos en el circuito WTA y dos torneos de Grand Slam, la deportista conversó con la Fundación BEPRO para abordar la complejidad del bienestar mental y físico.
Los desafíos de la juventud y la presión
Durante su participación como embajadora de la entidad, que otorga becas y asistencia psicológica, la campeona se refirió a la etapa de la adolescencia. Sostuvo que a esa edad cada situación se vive con una intensidad extrema, donde las decisiones a menudo se sienten definitivas. Asimismo, hizo hincapié en la necesidad de hablar abiertamente sobre la salud mental en el ámbito deportivo, señalando que antes se manejaba con mayor discreción y que hoy en día es fundamental levantar esas barreras para respaldar tanto a atletas individuales como colectivos.
El peso de la soledad y el entorno adecuado
Muguruza puso especial atención en las disciplinas individuales, donde los atletas suelen enfrentar los momentos difíciles en solitario. De acuerdo con su perspectiva, procesar las emociones sin ayuda es complejo, por lo que contar con alguien para desahogarse resulta clave para liberar cargas pesadas. Respecto a la exposición digital actual, la ganadora indicó que las redes sociales funcionan como un medio para mostrar la personalidad, pero recalcó que la clave para no perder el rumbo radica en saber rodearse bien.
Según explicó la propia extenista sobre las decisiones clave en la carrera: “Elegir bien a tu familia y a tus entrenadores te va a llevar por el camino correcto”.
Con información de www.20minutos.es.
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